La psicoterapia post-razionalista: il mio approccio terapeutico con il paziente costruttore di realtà

Nell’articolo precedente ho accennato al mio approccio terapeutico cognitivista post razionalista integrato con l’approccio analitico interpersonale (non farò pubblicità alla  mia scuola di psicoterapia, quindi ometterò il suo nome di proposito). La scelta del modello terapeutico da seguire in psicoterapia per nessuno psicologo è semplice, infatti l’approccio terapeutico sarà la base da cui partiranno tuttiContinua a leggere “La psicoterapia post-razionalista: il mio approccio terapeutico con il paziente costruttore di realtà”

I miei errori prima di diventare psicologa

Oggi voglio scrivere qualcosa di diverso rispetto ai soliti articoli tecnici di psicologia ed aprirmi a voi per raccontarvi la mia storia professionale con tutti gli errori che ho commesso prima di spiccare il volo e diventare psicologa. Ho deciso di fare questo articolo per dare coraggio a tutti quelli che hanno paura dei cambiamentiContinua a leggere “I miei errori prima di diventare psicologa”

Qual è il copione della tua vita?

Ogni storia che tu abbia ascoltato da bambino inizia con: ” c’era una volta..” il seguito è sempre da costruire, ma se l’inizio è uguale per tutte le fiabe e quindi anche per la tua, non si può dire lo stesso per il finale, che non è poi così scontato sia :“e vissero felici eContinua a leggere “Qual è il copione della tua vita?”

ELENCO DEI 38 FIORI DI BACH

AGRIMONY Difficoltà nel riconoscere la sofferenza, forte tormento, paura del’abbandono, finge che tutto vada bene ASPEN Paura della paura, timori sconosciuti, subisce la sua ipersensibilità, si sente diverso BEECH Intolleranza per gli altri, ipercriticità, rabbia improvvisa CENTAURY Servilismo, difficoltà nel dire no, incapacità di auto affermarsi, sensibilità ai bisogni dell’altro CERATO Sfiducia nel prendere decisioni,Continua a leggere “ELENCO DEI 38 FIORI DI BACH”

ANSIA E FIORI DI BACH

Sempre più spesso, sono circondata da persone, che dichiarano di provare forti sensazioni di ansia, le sensazioni somatiche che riportano sono: senso di soffocamento, vertigini, capogiri, sudorazione eccessiva, fame d’aria, tremori, palpitazioni, difficoltà nel controllo sfinterico. Vediamo meglio la rappresentazione grafica qui sotto. Immagine tratta dal libro, Homework: un’antologia di prescrizioni terapeutiche (Baldini) Attenzione però, parlare di ansia inContinua a leggere “ANSIA E FIORI DI BACH”