I miei articoli

Momento minfulness!!!

Un momento di gentilezza per noi stessi! 😌 👇🏼Ci tengo ad inserire il testo completo di questa meditazione sull’autocompassione che ho ascoltato dalla collega Chiara Rossi. 🧘🏻‍♂️🧘🏾‍♀️Ps: potete recitarlo ad alta voce oppure se preferite rilassarvi con gli occhi chiusi potete registrarvi e riascoltarvi in un secondo momento. Buona minfulness!!!💓💞 Inizia mettendoti seduto sul pavimento […]

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Riconoscersi allo specchio: quando il bambino acquista il senso di sé

Nell’età prescolare (fino a 5-6 anni) il bambino non ha ancora avuto modo di sviluppare il senso di sé, infatti, i suoi processi cognitivi nei primi anni di vita sono schemi sensomotori fusi di sensazioni base e rappresentazioni immaginative. La sua attenzione è limitata alla situazione cognitiva esistente, la conseguenza più rilevante di questa attività […]

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La relazione genitori-figlio, come determinerà il suo senso del sè

Ancora una volta voglio parlare del tema dell’attaccamento con i caregiver (figure di accudimento primarie del bambino), perché è importante ricordare quanto i genitori siano fondamentali per la costruzione del sè del proprio bambino. Le ricerche illuminanti di Bowlby sul tema hanno messo in luce l’importanza della vicinanza del caregiver non solo fisica ma anche […]

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La storia di una perdita preannunciata

Quando la persona smonta le sue relazioni affettive per la paura della perdita! Questo comportamento paradossale, è tipico nelle persone che hanno paura di perdere la persona amata, e per questo sono soliti sperimentare relazioni non autentiche! Vi è mai capitato di ascoltare la frase classica:”non amo per non soffrire“? Questa frase è tipica di […]

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Gli homework in psicoterapia

Citando la frase di Francesco Rovetti nella la presentazione del libro: “homework prestazioni terapeutiche” di Franco Baldini: “una settimana è formata da 168 ore. Nel tipico formato della terapia cognitivo-comportamentale, si prevede un colloquio settimanale della durata di circa un’ora. Anche in terapie che prevedono tre o quattro incontri alla settimana, la sproporzione tra le […]

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Insegnare a scuola il gioco di squadra per valorizzare le diversità

Nella società odierna, già nella più tenera età si gioca ad una continua lotta di potere e di grandiosità dove i valori tramandati diventano quelli della supremazia sull’altro, una vera conquista alla sovranità, un narcisismo cosmico dove si mostra al mondo quello che si possiede scambiando troppo spesso l’essere con il concetto di avere o […]

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