I miei articoli

ELENCO DEI 38 FIORI DI BACH

AGRIMONY Difficoltà nel riconoscere la sofferenza, forte tormento, paura del’abbandono, finge che tutto vada bene ASPEN Paura della paura, timori sconosciuti, subisce la sua ipersensibilità, si sente diverso BEECH Intolleranza per gli altri, ipercriticità, rabbia improvvisa CENTAURY Servilismo, difficoltà nel dire no, incapacità di auto affermarsi, sensibilità ai bisogni dell’altro CERATO Sfiducia nel prendere decisioni, […]

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ANSIA E FIORI DI BACH

Sempre più spesso, sono circondata da persone, che dichiarano di provare forti sensazioni di ansia, le sensazioni somatiche che riportano sono: senso di soffocamento, vertigini, capogiri, sudorazione eccessiva, fame d’aria, tremori, palpitazioni, difficoltà nel controllo sfinterico. Vediamo meglio la rappresentazione grafica qui sotto. Immagine tratta dal libro, Homework: un’antologia di prescrizioni terapeutiche (Baldini) Attenzione però, parlare di ansia in […]

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Test sullo stile di apprendimento

Quante volte ti sarai posto queste domande: “Sono un buon comunicatore? Sono in grado di prevedere cosa si aspetta da me il mio interlocutore?” Per rispondere a queste domande è fondamentale conoscere il proprio stile comunicativo e conoscere quello dei nostri interlocutori, questo sarà utile per migliorare la nostra capacità conunicativa e sviluppare le forme […]

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Quando il bambino rifiuta un genitore!

La Pas, acronimo di Parental Alienation Syndrome, ovvero sindrome da alienazione parentale, è una condizione psicosociale molto frequente nei casi di separazione familiare con alto grado conflittuale tra ex coniugi. In generale, nei casi di separazione, chi subisce le conseguenze è il bambino: per un trauma subito, per la lontananza da una delle figure genitoriali […]

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Momento minfulness!!!

Un momento di gentilezza per noi stessi! 😌 👇🏼Ci tengo ad inserire il testo completo di questa meditazione sull’autocompassione che ho ascoltato dalla collega Chiara Rossi. 🧘🏻‍♂️🧘🏾‍♀️Ps: potete recitarlo ad alta voce oppure se preferite rilassarvi con gli occhi chiusi potete registrarvi e riascoltarvi in un secondo momento. Buona minfulness!!!💓💞 Inizia mettendoti seduto sul pavimento […]

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Riconoscersi allo specchio: quando il bambino acquista il senso di sé

Nell’età prescolare (fino a 5-6 anni) il bambino non ha ancora avuto modo di sviluppare il senso di sé, infatti, i suoi processi cognitivi nei primi anni di vita sono schemi sensomotori fusi di sensazioni base e rappresentazioni immaginative. La sua attenzione è limitata alla situazione cognitiva esistente, la conseguenza più rilevante di questa attività […]

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